Découvrir et renforcer mon « Estime de soi »

L’estime que nous nous portons est souvent entachée des remarques et des injonctions de notre enfance. Si elles étaient négatives, nous voilà avec des difficultés de reconnaissance et de confiance en qui nous sommes. Lorsque l’estime de soi est blessée, nous avons beaucoup de mal à exprimer notre plein potentiel.

C’est avec douceur que nous allons rétablir cette légitime estime de soi.

Contenu

Au cours de cette formation, nous apprendrons à :

  • détecter les blessures que nous vivons à ce niveau,
  • leur donner des réponses,
  • explorer les différents aspects de notre être, moi surmoi et soi,
  • installer l’Estime et la Confiance en Soi.

Bénéfices

Installer la sensation très concrète de l’estime que nous éprouvons à notre égard, qui nous permet des actions justes en résonance avec nos convictions les plus profondes.

Ressentir cette nouvelle force intérieure qui nous porte et nous dynamise.

Modalités pratiques

  • 4 journées de 9h à 17h.
  • Groupe de 6 à 15 personnes maximum.
  • Les stages sont structurés autour d’une alternance d’exercices seul(e), à deux ou en groupe, de séances de partage d’expériences et d’un peu de théorie.
  • Les exercices sont très variés : il s’agit d’exercices de visualisation, d’exploration de son corps et de ses messages, d’accueil de ses émotions et de leur message et d’écoute de son intuition.

Prochaines dates

A programmer

Inscriptions et renseignements

Bénédicte Vicario
Email : contact@mahegerome.com
Tél.  & Whatsapp : +33 6 83 68 96 97

N’hésitez pas à nous contacter pour tout renseignement. Nous pourrons voir ensemble si ce stage est adapté pour vous.

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